"Cegah Keriput Sekarang Juga" Ini ke -->
FACEBOOK | TWITTER | GOOGLE + | PINTEREST
Cegah Keriput Sekarang Juga, Cegah keriput tidak hanya saat datang tanda keriput di wajah kita, mulai sekarang, dari muda kita wajib mencegahnya, mimin disini akan berbagi tips sehat mencegah keriput dan penuaan dini.
Olahraga dan Aktivitas Fisik
Olahraga dan aktivitas fisik yang melatih kinerja jantung membantu mencegah terjadinya keriput. Alasannya adalah kerja jantung yang baik akan membuat peredaran darah ke seluruh tubuh menjadi lancar, hasilnya kebutuhan oksigen untuk seluruh jaringan tubuh terpenuhi. Jika jaringan kulit tercukupi kebutuhan oksigennya, maka proses perbaikan sel menjadi lebih maksimal sehingga kulit akan terlihat muda.
Cukup Tidur
Waktu tidur malam adalah periode terbaik untuk penyembuhan dan perbaikan sel yang rusak. Durasi tidur selama 7-8 jam sehari adalah jumlah yang ideal untuk menjaga kulit tetap sehat. Kurang tidur akan membuat kulit terlihat kasar dan kusam. Jika berlangsung terus-menerus, perbaikan sel kulit akan terhambat dan meninggalkan kerut sebagai hasilnya.
Follow twitter KEKANDANG .:.KLIK DISINI.:.
{ 0 komentar... or add one}
Post a Comment