agama (128) aneh (291) Fakta (587) kesehatan (97) lucu (72) tips (124) unik (210)

Tips Menarik Agar Kaki Tetap Sehat

Diposkan oleh Susan Merah



Tips Menarik Agar Kaki Tetap Sehat, Kita tidak boleh meremehkan kaki yang berada dibawah, justru itulah kaki kita harus terus dijaga agar tetap sehat da terawat, tips simpel ini dapat kamu terpakan dirumah

Ini dia sedikit tips agar kaki tetap sehat

1. Jalan kaki juga bisa buat latihan terbaik untuk kaki. Setiap hari sempatkan waktu untuk berjalan kaki setiap saat walau hanya beberapa menit saja.

2. Pakailah alas kaki yang tepat sesuai dengan aktifitas. Jangan menggunakan sepatu atau sendal hak tinggi jika Anda akan pergi menonton pertandingan olahraga. Selain terlihat tidak salah kostum kaki Anda pun akan nyaman. Pilih juga alas kaki yang sesuai dengan ukuran kaki Anda. Jangan terlalu kebesaran jangan juga kekecilan.

3. Gunakan kompres es batu untuk mengobati cedera kaki. Es batu ini bisa dengan cepat mengatasi cedera yang dialami kaki Anda.

4. Ketika tidur, tempatkan kaki dalam posisi yang lurus. Tujuannya agar siklus peredaran darah tetap lancar.5. Sedikit pijatan kaki juga baik untuk melemaskan otot-otot Anda selama beberapa waktu. 


follow Fans FB KEKANDANG .:. KLIK DISINI.:.
Follow twitter KEKANDANG .:.KLIK DISINI.:.

susan merah -
KEKANDANG Updated at : 10:15:00 PM

{ 0 komentar... or add one}


Post a Comment

ARTIKEL TERBARU