agama (128) aneh (291) Fakta (587) kesehatan (97) lucu (72) tips (124) unik (210)

Berikut Tips Menurunkan Minus Mata dengan cara sederhana

Diposkan oleh Susan Merah



Tips Menurunkan Minus Mata dengan cara sederhana

Dari keterangan Dr William Bates adalah seorang spesialis mata yang telah meninggal dunia sejak lama tahun 1931. Sang dokter yakin banyak orang yang sebenarnya tidak perlu menggunakan kacamata dengan cara melatih matanya.

Beberapa Metode Bates yang bisa dilakukan, yaitu:


Memilih satu warna dalam satu hari
Pilihlah satu warna berbeda tiap hari dan melihat keluar dengan objek warna yang dipilih sepanjang hari. Ketika melihatnya seseorang akan lebih menyadari warna daripada bentuknya.
Baca juga artikel ini : "3 Kata Terlarang Yang Harus Kita Hindari"

Menggoyangkan bola mata
Cobalah berdiri dan fokus pada titik yang jauh, lalu goyangkan bola mata dari kiri dan kanan atau sebaliknya sambil berkedip sebanyak 100 kali setiap hari. Berkedip berguna untuk membersihkan dan melumasi mata.


Menggeser penglihatan
Banyak orang yang menghabiskan waktu untuk menatap layar komputer di depan wajahnya. Cobalah untuk menggeser penglihatan Anda pada tenunan kain di lengan baju, poster di dinding atau pohon di seberang jalan. Hal ini dapat membantu meningkatkan penglihatan periferal dan dapat membantu rabun jauh, rabun dekat dan masalah penglihatan lainnya. Bahkan pada beberapa kasus bisa menghilangkan katarak.

Baca juga artikel ini : Mengatasi Kejang Demam

Dr William Bates memberikan tips agar saat melakukan senam mata melepaskan kacamata atau kontak lensa agar merasa lebih nyaman dan santai. Ketika melakukan latihan ini cobalah untuk sangat berkonsentrasi pada mata sehingga hasilnya lebih maksimal.

Berjemur
Cobalah untuk melakukan hal ini sekali dalam sehari. Kegiatan ini membutuhkan hari yang cerah atau cahaya lampu yang bagus.

Caranya tutup mata lalu lihat langsung ke matahari melalui mata tertutup. Sambil melihat matahari, perlahan-lahan gerakkan kepala ke kiri dan ke kanan sampai sejauh yang Anda bisa hingga hampir menyentuh pundak. Hal ini membantu membawa lebih banyak sirkulasi darah ke leher. Lakukan hal ini selama 3-5 menit.

Baca juga artikel ini : "Benarkah Gigi Berlubang Bisa Menyebabkan Kematian?"

Bersembunyi
Latihan penglihatan ini membantu mata untuk rileks dan beristirahat. Cobalah duduk dengan nyaman di depan meja kemudian taruh beberapa bantal hingga tingginya sejejer mata. Letakkan siku tangan di atas bantal tersebut kemudian tutup mata dengan dua telapak tangan hingga tidak ada cahanya yang masuk. Bernapaslah perlahan, santai dan membayangkan dalam kegelapan. Mulailah melakukan hal ini selama 10 menit sebanyak 2-3 kali dalam sehari.

artikel ini bisa kamu temui di :

obat minus mata herbal
obat mata minus paling ampuh
obat mata minus propolis
obat mata minus dan silinder
obat mata minus otem
obat mata minus tinggi
obat mata minus ampuh
obat mata minus secara alami
obat mata minus terbaik
obat mata minus di apotik
obat minus mata herbal
obat minus mata
obat mata minus paling ampuh
obat mata minus propolis
obat mata minus dan silinder
obat mata minus otem
obat mata minus tinggi
obat mata minus ampuh
obat mata minus secara alami
obat mata minus terbaik
obat minus mata alami
obat mata minus ampuh
obat mata minus anak
obat mata minus apa ya
obat mata minus apotek
obat mata minus arab
obat mata minus paling ampuh
obat mata minus secara alami
obat mata minus di apotik
harga obat mata minus alami
obat mata minus bilberry
obat mata minus bandung
obat mata minus buah keben
obat mata minus yang bagus
obat mata minus paling bagus
obat mata minus di bandung
obat mata minus yg bagus
obat buat mata minus
buah obat mata minus
berita obat mata minus
obat mata minus cepat
obat mata minus cicendo
obat mata minus com
obat mata minus cara alami
obat mata minus dengan cepat
obat mata minus dan cylinder
obat mata minus paling cepat
cara obat mata minus herbal
obat menyembuhkan mata minus dengan cepat
obat china mata minus
obat mata minus dan silinder
obat mata minus di apotik
obat mata minus di apotek
obat mata minus dan silindris
obat mata minus dengan daun sirih
obat mata minus dan paling ampuh
obat mata minus dan plus
obat mata minus daun sirih
obat mata minus dengan cepat
obat mata minus di surabaya
obat mata minus fimatha
obat minus mata herbal
obat mata minus herbal wanita
obat mata minus herba aini
kumpulan obat mata minus herbal
obat tetes mata minus herbal
tips obat mata minus herbal
cara obat mata minus herbal
artikel obat mata minus herbal
obat mata minus secara herbal
obat sakit mata minus herbal
obat mata minus india
obat mata minus islam
obat mata minus islami
obat mata minus menurut islam
obat mata minus secara islam
obat mata minus dalam islam
obat mata minus ibrite
obat mata minus dari india
obat mata minus jaco
obat mata minus rabun jauh
obat mata minus dari jepang
obat mata minus yang dijual di apotik
jual obat mata minus
jual obat mata minus kaskus
jenis obat mata minus
obat mata minus jogja
obat mata minus jauh
obat mata minus kaskus
obat mata minus k-link
obat mata minus kapsul
obat mata minus keben
obat mata minus tanpa kacamata
obat mata minus dan katarak
jual obat mata minus kaskus
obat mata minus buah keben
obat mata minus dari k-link
obat agar mata minus kembali normal
k-link obat mata minus
obat mata minus dari k-link
obat mata minus super lutein
obat mata minus k-link
obat mata minus s lutena
obat mata minus dari k-link
obat mata minus mujarab
obat mata minus murah
obat mata minus menurut islam
obat mata minus madu
obat mata minus paling mujarab
obat mata minus paling manjur
obat mata minus yang manjur
obat mata minus yg mujarab
obat mata minus yg manjur
obat mata minus dengan madu
nama obat mata minus
obat agar mata minus kembali normal
obat mata minus otem
obat mata minus tanpa operasi
obat tradisional mata minus orang
obat herbal untuk mata minus otem
obat mata minus paling ampuh
obat mata minus propolis
obat minus pada mata
obat mata minus paling mujarab
obat mata minus paling manjur
obat mata minus pada anak
obat mata minus plus
obat mata minus parah
obat mata minus paling bagus
obat mata minus pasti sembuh
obat mata minus resep dokter
obat mata minus rabun jauh
obat mata minus radix
obat mata minus dengan rimbang
obat mata rabun/minus
ramuan obat mata minus
resep obat mata minus
rimbang obat mata minus
resep tradisional obat mata minus
ramuan tradisional obat mata minus
obat mata minus secara alami
obat mata minus silinder
obat mata minus super lutein
obat mata minus secara tradisional
obat mata minus silindris
obat mata minus surabaya
obat mata minus secara herbal
obat mata minus sebelah
obat mata minus sembuh
obat mata minus s lutena
obat mata minus s lutena
obat minus mata tradisional
obat mata minus tinggi
obat mata minus terbaik
obat mata minus tanpa operasi
obat mata minus tiens
obat mata minus tanpa kacamata
obat mata minus terbukti
obat mata minus tebal
obat mata minus terbaru
obat mata minus tercepat
obat mata minus untuk anak
obat mata minus usa
obat mata untuk minus
obat untuk mengurangi minus mata
obat untuk mata minus dan silinder
obat untuk mata minus tinggi
obat tetes mata untuk minus
obat untuk mata minus otem
obat untk mata minus
obat untuk mata minus parah
obat vitamin mata minus
obat vitamin untuk mata minus
obat mata minus wortel
obat mata minus herbal wanita
obat mata minus dengan wortel
obat mata minus selain wortel
www obat mata minus
obat mata minus yang paling ampuh
obat mata minus yang alami
obat mata minus yang bagus
obat mata minus yang ampuh
obat mata minus yang ada di apotek
obat mata minus yang mujarab
obat mata minus yang manjur
obat mata minus yg ampuh
obat mata minus yang ada di apotik
obat mata minus yang terbukti
obat mata minus 0 5
obat mata minus 0 5
obat mata minus 1
obat mata minus 10
obat mata minus 12
obat mata minus 2
obat mata minus 2013
obat mata minus 2
obat mata minus 3
obat mata minus 3
obat mata minus 4
obat alami mata minus 4
obat mata minus 4
obat mata minus 5
obat mata minus 0 5
obat mata minus 5
obat mata minus 0 5
obat mata minus 6
obat mata minus 6
obat mata minus 7
obat mata minus 8
obat mata minus 8
obat mata minus 9
obat mata minus 9
obat mata minus 10
obat mata minus 10

follow Fans FB KEKANDANG .:. KLIK DISINI.:.
Follow twitter KEKANDANG .:.KLIK DISINI.:.

susan merah -
KEKANDANG Updated at : 11:04:00 AM

{ 1 komentar... or add one}


obat herbal kanker prostat said...

menarik sekali infonya

Post a Comment

ARTIKEL TERBARU